Vai curtir o carnaval?

Vai curtir o carnaval? Então não se esqueça de alguns cuidados básicos com você e com o seu carro.

Antes de pegar a estrada faça uma revisão em seu veiculo, lembre-se que nossos parceiros seguradores possuem diversos centro automotivos preparados para lhe atender.

Além dos cuidados com seu veiculo, lembre que você também precisa de cuidados, então preparamos algumas dicas, são elas:

1- Hidrate-se

Beba bastante água, seja pura, em forma de suco ou consumindo frutas que contenham muita água como a laranja e a melancia. Elas vão ajudar a manter o corpo hidratado, o que é fundamental para quem deseja permanecer bem disposto.

2- Beba com responsabilidade

As bebidas alcoólicas são potencialmente diuréticas e, por isso, promovem a eliminação de líquidos muito maior do que a ingestão em si, provocando desidratação. Por isso, intercale um copo de bebida alcoólica com um de água.

Caso tenha cometido algum excesso, a nutricionista Júlia Gurgel indica o consumo de depurativos. “Os alimentos depurativos auxiliam também em um melhor funcionamento do fígado. Frutas, folhas, vegetais ajudam a desintoxicar o organismo.”

3 - Não esqueça de se alimentar

As pessoas normalmente esquecem de se alimentar ou consomem qualquer produto e neste caso isso pode colocar em risco a diversão. “O importante nessa época é reforçar a hidratação, fazer um bom café da manhã e comer alimentos que dão energia, como os carboidratos.

4 - Evite acidentes nas estradas

Segundo a Polícia Rodoviária Federal (PRF), o consumo mínimo de álcool associado ao volante pode causar acidentes. Recomenda-se que o motorista espere pelo menos 12 horas depois de ter bebido antes de pegar o volante. O endurecimento da Lei Seca já reflete resultados positivos nas rodovias federais.

5 - Fique longe de caixas de som

Para evitar lesões nos ouvidos, fique a uma distância segura de caixas de som. Para músicos, o uso de protetor auricular é obrigatório. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Otologia (SBO), é durante o Carnaval que se verifica um aumento no número de casos de pessoas que apresentam problemas nos ouvidos, causados, principalmente, pelos ruídos derivados de caixas de som superpotentes dos clubes e trios elétricos.

6 - Tenha cuidado com o sol

Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva em todo o planeta, os cuidados com o sol devem ser redobrados. Se você vai curtir o Carnaval durante o dia, não se esqueça de proteger a pele.

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Tel.: (11)2305-6324